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Programmes personnalisés
Pour ceux qui maitrisent leur sport
Programme à la demande
Musculation ou cardio.
1 fois par semaine ou bien plus.
Perte ou prise de poids.
Par simple demande de votre part je vous confectionne un programme 100% personnalisés et qui répondra au mieux à vos attentes.
1
Fixes toi tes objectifs
Quel est ton objectif à travers ce programme ? Combien de temps comptes-tu lui accorder chaque semaine ? Possèdes-tu du matériel chez toi ou bien comptes-tu aller dans une salle ? ...
3
C'est parti pour 4 semaines
Laisses moi le temps de créer ton programme, puis profites de 4 semaines de séances adaptées.
Penses simplement à revenir vers moi quelques jours avant la fin de ton programme pour déjà préparer le suivant !!
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